기관지 #폐 #기관지에 좋은 #폐에 좋은1 황사 때문에 아파하는 기관지에 좋은 음식 추천 요즘 황사때문에 보기만해도 폐가 아픈 기분이 드는데요. 실재로도 목이 너무 칼칼한 느낌이 들고 기침도 나오고 너무나도 찝찝한 하루를 보내고 있습니다. 그래서 아픈 폐를 위해 몇가지 식품들을 먹어보았는데요. 그런데 꾸준하게 챙겨먹기가 어렵더라구요. 그래서 구하기 쉽고 먹기도 간단한 몇가지를 추천해 드릴려고 합니다. 1. 녹차 녹차는 항산화제를 풍부하게 함유하고 있어 염증을 줄이고 폐 기능을 개선해 준다고 합니다. 그래서 아침에 출근해서 뭘 마실지 살펴보는데 매일 먹던 커피 옆에 녹차가 있더라구요. 그래서 매일 아침 커피대신 녹차를 먹고 있습니다. 언제나 쉽게 마실수 있는 녹차가 좋은 것 같습니다. 2. 아몬드 아몬드는 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있어 염증에도 좋고 폐를 보호한다고 합니다. 평소에 먹어보.. 정보팡 2024. 3. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
